Utilisation et effets:
- Le programme F.I.T. 15 propose une approche personnalisée adaptée à 3 profils: débutant, intermédiaire et avancé.
- Le programme F15 Intermédiaire s’adresse à des sportifs d’un certain niveau d’entraînement,
souhaitant s’affiner encore plus, augmenter leur masse musculaire ou développer leur cardio.
REF 532-533 • 6 produits
Vanille – ref. 532 – F15
Chocolat – ref. 533 – F15
Le programme F.I.T. 15 propose une approche personnalisée adaptée à 3 profils: débutant, intermédiaire et avancé.
Le programme F15 Intermédiaire s’adresse à des sportifs, d’un certain niveau d’entraînement, souhaitant s’affiner encore plus, augmenter leur masse musculaire ou développer leur cardio.
Le programme F15 Intermédiaire s’articule autour de deux phases de 15 jours, dont l’intensité est croissante : Intermédiaire 1 et 2.
Le niveau, l’intensité et le rythme des entraînements sont plus élevés que pour les phases 1 et 2 du niveau Débutant, permettant ainsi de travailler encore plus sur la perte de poids, et la tonicité des muscles et du corps. Les objectifs physiques alors fixés en début de programme sont atteints: la masse musculaire augmente, le cardio se développe.
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